Série · Netflix · 2021

Headspace Meditação Guiada

Headspace Guide to Meditation

Estreia

2021

Temporadas

1

Episódios

8

Classificação

L

Documentário · Animação

Precisamos ser mais gentis com a nossa mente.Essa série da Netflix, em parceria com o Headspace, mostra como a meditação pode nos ajudar no dia a dia. Seja para lidar com o estresse ou praticar a gratidão, cada um dos oito episódios primeiro explica os conceitos e técnicas básicas da prática e depois é finalizado com uma meditação guiada.